pełnoziarniste wstążki z wędzonym łososiem i warzywami w sosie teriyaki

Tja. Dziś mam lenia nad leniami. Cóż, taki dzień, najchętniej położyłabym się spać, wstawała tylko na pyszną herbatę z cytryną i dobre ciacho;p Tak dobrze to się nie mam, ale na dobre jadło i czas i wena musi się znaleźć...Żeby jednak nie przesadzać z tym gimnastykowaniem się,  na obiad proponuję coś szybkiego, makaron w towarzystwie warzyw i łososia. Zestaw bezbłędny, wyrazisty w smaku, zdrowy...co najlepsze;)

...Z innej beczki, tęskni mi się za wiosną, a na wieść o tym, że jeszcze czekają nas mrozy aż mnie dreee!!Masakra, ja chcę ciepło, nie tylko z piekarnika!!!!; Muszę się pocieszać zakupami, chyba?;p
A że znów coś mnie łapie (extra), a smaki na coś nowego są, wystarczy zrobić klik klik i samo przyjdzie
do nas;) Ja znów polowałam na biżuterię, ale o tym...poniżej...;)


Przygotowanie: 25 minut
Koszt: 20 zł

Składniki:
kilka gniazd wstążek pełnoziarnistych Lubella
150 g łososia wędzonego
mieszanka warzyw 
(ja dałam trochę mieszanki chińskiej, brokułów, kalafiora, pół świeżego brokuła)
sos teriyaki Blue Dragon
odrobina oliwy
sól pieprz
natka pietruszki


Na rozgrzaną oliwę wrzucam warzywa, chwilę je podsmażam, w zasadzie do momentu aż zmiękną,
na koniec dodaję sos, mieszam energicznie, ale nie dłużej niż minutę trzymam wszystko na ogniu.

Do wrzątku z odrobiną soli wrzucam kilka różyczek świeżego brokuła, gotuję go około 4 minut. Odcedzam.
Makaron gotuje w lekko osolonej wodzie na al dente.

Łososia szatkuję na drobniejsze kawałki.

Na talerzu układam wedle gustu makaron, posypuję go warzywami skąpanymi w sosie, łososiem oraz natką.

...jako, że jestem wielbicielką nie tylko kosmetyków, ciuchów, ale i biżuterii chciałam Wam polecić pracownię Kariny , myślę, że każda znajdzie coś dla siebie;)

Nie jestem pewna... czy lepiej mnie żywić czy ubierać?:D